iB Legacy · Protocolo Gênesis
Você não precisa de mais motivação. Precisa de um sistema que ajude você a performar.
Conheça o app iB Legacy, sua plataforma de gestão do comportamento e da performance. Treino, mapeamento de hábitos e neurociência num só sistema, para você sentir o êxtase do treinamento físico com regularidade e levar essa disciplina para tudo o que faz.
R$ 79,90/mês.
Experimente o método do Protocolo Gênesis: 90 dias para descobrir quem você é e encontrar sua melhor versão.
Você treina. Mas isso pode não ser suficiente. Sem a leitura de outras variáveis importantes, sua performance pode estar morro abaixo...
Você já sabe o que é entrar no treino e sair outra pessoa.
Você quer mais carga, mais fôlego, mais foco, mais presença.
Mas treina no feeling: sem dados sobre sono, alimentação, hidratação, saúde mental...
Resultado: o corpo estaciona num platô que está muito abaixo da sua melhor versão.
O seu teto não é físico. Vem da falta de um método que te permita chegar lá.
Atletas de alto nível não dependem de motivação. Eles abraçam um método que lhes permita sedimentar bons hábitos para alcançar um ciclo virtuoso. A iB Legacy te ensina como fazer isso. E melhor: te ajuda a conseguir!
QUERO MEU PRÓXIMO NÍVEL
Treino, comportamento e neurociência. Uma só plataforma.
Assine a plataforma iB Legacy. Tudo o que impulsiona a sua performance, medido e conectado, num lugar só.
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Treino
Protocolos com precisão: método, execução, governança de carga, intervalo e vídeo de cada exercício. Nada no improviso.
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Bio Tracking
2 minutos por dia para avaliar os 5 pilares da sua performance: treino, sono, alimentação, hidratação e neuroestado.
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Conhecimento
Mapa Bioanatômico, biblioteca de métodos e conteúdo educativo que explica como a sua mente funciona. Você treina sabendo o porquê de cada movimento.
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Bio Score
Seu painel de performance: score integrado, dashboards e alertas para você enxergar a evolução e combater as falhas.
Gênesis: 90 dias para descobrir a sua melhor versão.
O Gênesis é o protocolo de mudança que te convidamos a viver. Estamos falando de um verdadeiro detox dopaminérgico: você troca estímulos vazios pelo prazer bioquímico do treino, do sono bem feito e do foco. Em 90 dias, você encontra a sua verdadeira identidade.
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Leia o seu corpo
Check-in diário de 2 minutos no Bio Tracking.
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Treine com precisão
3 protocolos de 30 dias, renovados nos dias 31 e 61.
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Entenda o porquê
Masterclass + 6 aulas para te introduzir na ciência da mudança comportamental e do controle dopaminérgico, sem complicação. Conteúdo microlearning para te ajudar a avançar dia a dia nessa jornada de descoberta.
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Monitore sua evolução
Bio Score, dashboards e alertas mostram o seu salto de performance.
Três fases. Uma nova identidade.
Cada protocolo de 30 dias eleva o padrão anterior.
- Dias 1 a 30
Despertar
Você calibra o corpo, aprende o sistema e sente a primeira onda de mudança.
- Dias 31 a 60
Elevar
Carga, foco e sono sobem de nível. A disciplina vira padrão, não esforço.
- Dias 61 a 90
Revelar
A performance transborda para o trabalho, as relações e a mente. Você conhece a sua melhor versão e essa consciência te disciplina a viver essa nova realidade.
Tudo o que você precisa para performar. Num só lugar.
- dias de protocolo
- 90
- aulas
- 7
- microlearnings
- 18
- pilares monitorados
- 5
- Plataforma iB Legacy: app iB + Legacy Academy, com o mesmo login
- Protocolo Gênesis completo (3 protocolos de treino de 30 dias)
- Bio Tracking diário dos 5 pilares
- Bio Score, dashboards e alertas de performance
- Central EAD: Mapa Bioanatômico e Biblioteca de métodos
- Mentoria com Bruno Mercante para os primeiros 50 alunos
A iB Legacy nasceu de quem vive alta performance por dentro.
A rotina de alto nível cobrava caro. No treino, Bruno Mercante encontrou o que nenhum outro estímulo entregava: clareza mental, energia e controle. Ele transformou essa descoberta em método, e o método em plataforma.
“A gestão de hábitos despertou minha consciência para um novo patamar de performance.”
Bruno Mercante · Fundador da iB Legacy
A alta performance sempre foi uma obsessão para Pedro Braga. Nessa busca, nada ajudou como estudar sobre a bioquímica do corpo e os atalhos para consolidar hábitos saudáveis. Após experimentar na pele o crescimento da performance pessoal e profissional, resolveu se juntar ao Bruno para criar uma plataforma capaz de levar esses resultados a todos.
“Queremos mostrar a todos uma forma de finalmente atingir o seu verdadeiro potencial!”
Pedro Braga · Fundador da iB Legacy
Bruno MercanteFundador
Pedro BragaFundador
Quem já vive o Gênesis.
Relatos de participantes do Gênesis, produto da iB Legacy. A experiência de cada pessoa pode variar.
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Rosa Maria
“Estou adorando essa nova forma de treinar. Unir neurociência, musculação e mentalidade de alta performance me mostrou que a qualidade da execução é tão importante quanto o exercício em si.”
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Uerlle Costa
“[...] eu conseguia começar, mas sustentar era outra história. [...] Não é força de vontade, é tipo um sistema que a gente aprende a construir, sabe?”
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Leticia Bastos
“Para mim, foi transformar um objetivo que antes dependia de motivação em um plano claro, consciente e intencional.”
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Pedro Braga
“Agora faço os horários mais eficientes para minha rotina profissional [...] a metodologia da plataforma acaba trazendo uma melhora na disciplina e aproveitamento dos treinos [...]”
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Dra. Keila Motta
“A interação com o app facilita a vida até dos que não tem muita intimidade com o digital. [...] O Legacy traz clareza, segurança e sustentabilidade ao processo, que deve ser seguido por toda a vida.”
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Mila Cabreira
“O treino acabou trazendo uma mudança de mentalidade e de hábitos que refletiu na minha rotina como um todo.”
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Marcus Vinicius
“Meus hábitos de treinamento passaram a ser mais fáceis e prazerosos.”
Protocolo Gênesis
Suas metas pessoais merecem um sistema de gestão!
Assine a iB Legacy e comece hoje o Protocolo Gênesis.
R$ 79,90/mês
Menos de R$ 2,70 por dia. Menos que um energético.
O que está incluído
- Protocolo Gênesis de 90 dias
- Protocolos de treino
- 7 aulas e 18 microlearnings
- Bio Tracking e Bio Score
- Mentoria com especialista
Assinatura mensal. Confira as condições antes de concluir a contratação.
O Gênesis faz sentido para você?
É para quem…
- Acredita nos benefícios do treinamento físico e quer extrair o máximo do corpo.
- Quer sentir os benefícios do treinamento físico reverberar no trabalho, nas relações e na mente.
- Gosta de dados e quer medir a própria evolução.
- Tem disciplina de atleta, ou quer ter.
Não é para quem…
- Procura atalho ou resultado instantâneo.
- Quer só mais um app de treino para esquecer no celular.
- Não está disposto a se medir com honestidade.
- Acredita em fórmula mágica.
FAQ
O que é a iB Legacy?
É uma plataforma de gestão da performance e do comportamento. Reúne o app iB (treino, Bio Tracking e Bio Score) e a Legacy Academy (aulas e microlearnings), com um único login.
O que é o Protocolo Gênesis?
É o protocolo inicial de 90 dias, acompanhado pelo app iB. Uma espécie de detox dopaminérgico: por meio de treino, sono, alimentação, hidratação e mapeamento mental, você aprende sobre como viver a sua melhor versão.
Quanto custa?
R$ 79,90 por mês, em assinatura mensal. O Protocolo Gênesis está incluído na assinatura da iB Legacy.
Por que 90 dias?
É o tempo para três protocolos de treino de 30 dias, cada um elevando o anterior, e para que os novos hábitos se tornem o seu padrão.
Quanto tempo preciso dedicar por dia?
O tempo do seu treino, mais cerca de 2 minutos de Bio Tracking. Depois de assistir às 6 aulas de implantação do método, as microaulas restantes têm de 4 a 8 minutos. E você pode assistir até treinando.
Como eu acesso?
Você encontra tudo no app iB. A plataforma também te dá acesso direto à Legacy Academy, onde você aprende mais sobre o que está praticando.
O Gênesis garante resultado?
Não. Os resultados dependem do seu envolvimento e variam de pessoa para pessoa. O que a iB Legacy entrega é método, medição e acompanhamento para você performar com consciência.
O Bio Score é um exame ou diagnóstico médico?
Não. O Bio Score é um indicador de acompanhamento da sua performance e não substitui avaliação de profissionais de saúde.
A sua melhor versão já existe. Em 90 dias, você vai conhecê-la.
iB Legacy. Plataforma de gestão da performance e do comportamento.
Assinatura por R$ 79,90/mês. Acesse as condições completas e conclua sua assinatura.